Czego nie wiesz o witaminie D3?

Czego nie wiesz o witaminie D3?Najpierw warto sobie przypomnieć co o niej wiemy? No właśnie co? Podaje się ją niemowlętom, poprawia stan z kośćmi i produkujemy ją pod wpływem słońca. Zgadza się. Co jeszcze? Bardziej wnikliwi wiedzą, że jej prawidłowy poziom ważny jest a każdym etapie życie. W niemowlęctwie zapobiega krzywicy, w starszym wieku osteoporozie. To najczęstsze skojarzenia jakie niesie za sobą witamina D3. Niedobór z kolei kojarzy nam się właśnie z krzywicą, problemami z zębami i układem kostnym. Tymczasem działanie witaminy D3 rozciąga się na wiele innych układów.

Dalsza część artykułu »


Idealna impreza na osiemnastkę

Idealna impreza na osiemnastkęWejście w pełnoletniość to dla każdego młodego człowieka ogromny krok w przyszłość. Często młodym ludziom wydaje się, że stają się już w pełni dorośli i odpowiedzialni za siebie. Obecnie panuje moda na to, aby zachwycić znajomych i rodzinę imprezą osiemnastkową. Powinna ona zapadać w pamięć. Ta moda przyszła do nas niewątpliwie z Zachodu i opanowała cały kraj. Każdy młody człowiek marzy o tym, aby rodzice zgodzili się na urządzenie dla niego takiej imprezy. Dalsza część artykułu »



Piękna i gładka skóra

Piękna i gładka skóra

W dzisiejszych czasach nie tylko kobiety dbają o swój wygląd. Również co raz więcej mężczyzn przykłada bardzo dużą uwagę do tego jak się należy ubierać, jak dbać o swoje ciało i wygląd zewnętrzny. Odpowiednie porady specjalistów czy też regularne wizyty w salonach kosmetycznych pomagają zachować piękną skórę, paznokcie czy włosy. Jednak nie musimy od razu odwiedzać salony urody kilka razy w tygodniu. Możemy urządzić własne małe spa w swoim domu. Dalsza część artykułu »



Warto jadać zupy

Warto jadać zupyNa polskich lat od wielu wieków królowały zupy. Gotowały je nasze babcie, później karmiły nimi nas mamy. Dzisiaj również gospodynie domowe gotują zupy w domach, chociaż są to już zupy zupełnie inne. Skąd bierze się taka popularność zup w Polsce i czy faktycznie warto je gotować?

Dalsza część artykułu »



Jednoznaczne ocenienie szans związku na jego długotrwałe funkcjonowanie i ostateczny sukces już na samym początku jego zawiązywania, bez wątpienia nie jest proste. Nawet znając się na gruncie towarzyskim przez wiele miesięcy czy uczęszczając do tej samej szkoły przez wiele lat – nie możemy być pewni ostatecznego charakterologicznego zgrania z drugą osobą, dopóki nie wejdziemy z nią w bardziej intymne relacje. Dlatego też niejednokrotnie związki utrzymywane na odległość lub przez Internet mogą być zbudowane na zdecydowanie poważniejszych fundamentach i opierać się na dogłębnej znajomości drugiej osoby. O ile oczywiście na etapie poznawania się i pierwszych rozmów ludzie zachowają wobec siebie całkowitą szczerość. Niektórzy naturalnie wykorzystują Internet do udawania kogoś, kim nie są lub poprawiania własnego wizerunku poprzez opisywanie samego siebie w niezbyt prawdziwy sposób. Są jednak w sieci i takie osoby, które mają szczere intencje i nie posądzają one swoich rozmówców czy partnerów online o kłamstwa. Jeśli faktycznie długie dialogi online doprowadzić mogą do otwarcia się przed drugim człowiekiem i wymiany emocji na metafizycznym poziomie – nic nie stoi na przeszkodzie, aby tak zawiązany online związek przeniósł się do rzeczywistości i odniósł w niej niemały sukces. Zakładanie z góry złych intencji u drugiego człowieka z pewnością uniemożliwi nam samym ostateczne przekonanie się o realności słów i zamiarów drugiej osoby. Na pewno związek z Internetu od związku całkowicie z namacalnego świata łączy to, że od pierwszego dnia jego istnienia trzeba się w równym stopniu starać, aby mógł on przetrwać. Bez udoskonalania się i stałego docierania oraz umiejętności kompromisu – każdy związek ma tak samo małe szanse. Jedynym o czym czasami zbyt długo pamiętają osoby, które poznały się w sieci i często długimi tygodniami nawiązywały bliższą znajomość, zwierzając się sobie z intymnych emocji – to właśnie ta gotowość do rzucenia się w wir internetowych romansów czy flirtów. I będąc z taką osobą niekiedy po miesiącach lub latach wraca obawa, czy przypadkiem godziny spędzone w Internecie znów nie oznaczają takiego nawiązywania z obcą sobą nazbyt intymnej relacji.

Związki z wirtualnej rzeczywistości

Jednoznaczne ocenienie szans związku na jego długotrwałe funkcjonowanie i ostateczny sukces już na samym początku jego zawiązywania, bez wątpienia nie jest proste. Nawet znając się na gruncie towarzyskim przez wiele miesięcy czy uczęszczając do tej samej szkoły przez wiele lat – nie możemy być pewni ostatecznego charakterologicznego zgrania z drugą osobą, dopóki nie wejdziemy z nią w bardziej intymne relacje. Dlatego też niejednokrotnie związki utrzymywane na odległość lub przez Internet mogą być zbudowane na zdecydowanie poważniejszych fundamentach i opierać się na dogłębnej znajomości drugiej osoby.

Dalsza część artykułu »



Wyjątkowe zaparzacze do herbat

Wyjątkowe zaparzacze do herbat

W tym momencie wielu naszych rodaków zaczyna doceniać smak herbaty. W związku z tym zaczynamy się również interesować jak można taką smaczną herbatę sobie naparzyć. Nie będzie to takie proste jakby się mogło wydawać. W wielu przypadkach zalewamy herbatę wrzątkiem i tak kończy się nasza metoda na parzenie. Nie będzie to jednak rozwiązanie właściwe, ponieważ herbata będzie miała zbyt długi kontakt z gorącą wodą i tym samym będzie przeparzona i smak nie będzie odpowiedni.

Dalsza część artykułu »